Пик жуткой эпидемии свиного гриппа в пензенском регионе начнется в 20-х числах января. Об этом СМИ58 сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Пензенской области в пятницу, 11 января.
rn
rn В опасный период распространения вируса эксперты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться. В такой период ослабления организма в рацион следует включить цитрусовые, рыбу, говядину, твердые сыры, молочную и кисломолочную продукцию.
rn
rn
rn «При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 400С), головная боль, «ломота» и боли в мышцах и суставах. Наиболее активная фаза гриппа приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление — на 8-10 день», — рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Пензенской области. rn
rn
rn Как добавили в Роспотребнадзоре, грипп опасно переносить на ногах. В группу риска входят дети, люди с ослабленной иммунной системой и пожилые люди. При первых появлениях симптомов заболевания необходимо срочно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
rn
rn
