rn Программа восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции должна составляться врачом индивидуально для каждого пациента. На этом настаивает главный внештатный специалист по терапии и общеврачебной практике министерства здравоохранения Пензенской области Елена Власова, выступившая в программе «Город говорит» на телеканале «Россия 24. Пенза».rn
rn
rn Дыхательная гимнастика, которая многим кажется обязательной после болезни, может навредить при наличии аллергии, бронхиальной астмы или фиброза легочной системы.rn
rn
rn
rn – Нагрузка на пораженный орган может усугубить состояние, – предупредила Елена Власова.rn
rn
rn
rn По словам специалиста, не все обладают развитой дыхательной мускулатурой, не все могут включать ее полностью. Приседания или пробежки в таком случае являются крайне опасными.rn
rn
rn Как альтернативу она предложила прогулки на свежем воздухе умеренным шагом, витаминизацию и пересмотр рациона питания. Большинство мер профилактики начинают применяться уже во время заболевания: например, сон на животе.rn
rn
rn Уже известно, что коронавирус наносит удар не только по органам дыхания, но и по сердечно-сосудистой системе. Для предотвращения сгущения крови и тромбообразования назначаются антикоагулянты, а во время прогулки или упражнений нужно контролировать повышение давления.rn
rn
rn Однако в постковидной фазе есть и положительные моменты: по наблюдению Елены Власовой, бывшие пациенты с вредными привычками нескоро возвращаются к курению, которое теперь еще сильнее мешает дышать, и употреблению нездоровой пищи и алкоголя, которые теперь кажутся невкусными.rn
rn
rn
rn – Если раньше компенсаторные механизмы позволяли поесть один раз в день, то теперь организм четко показывает, что не справится, – заявил Елена Власова.rn
rn
rn
rn Елена Власова добавила, что вопросы пациентов о том, как им восстановиться, раньше возникали намного реже. Однако им не стоит ждать в ответ название лекарства. Как видно из ее рекомендаций, восстановление заключается в здоровом образе жизни, правильном питании, обильном питье и заботе о себе.rn
rn
- rn
- Чтобы узнавать свежие новости первыми и быть в курсе всех событий в Пензе, подписывайтесь на нашу группу в «ВКонтакте», «Facebook», «Instagram».
rn
