rn Американские ученые выяснили, что пожилые люди, в рационе которых много фруктов и овощей, меньше подвержены риску развития депрессии. Об этом сообщает volg.mk.ru со ссылкой на издание The Telegraph.rn
rn
rn Группа ученых из Медицинского центра университета Раш и членов академии неврологии США шесть лет следила за рационом тысячи пожилых людей. rn
rn
rn Специалисты сделали вывод, что люди, которые почти не употребляли красное мясо и продукты, содержащие насыщенные жиры и сахар, страдали от депрессии на 11% реже. Оказалось, что жирную или сладкую пищу, они заменяли овощами или фруктами.rn
rn
rn Ученые продолжат изучать связь развития депрессии с рационом для того, чтобы выявить новые особенности здоровой диеты.
rn
