В конце осени — начале зимы, когда на улицах гололед, не обходится без падений и ушибов, и как следствие – проблем с суставами. Локти, колени, шея ноют и мешают нормально работать или заниматься домашними делами. Конечно, прежде всего после получения травмы нужно идти к врачу, но есть и несколько народных способов.
Горчичный компресс
От боли в суставах может помочь горчичный компресс. Для его приготовления понадобятся: 100 г камфорного масла, 100 г сухой горчицы и 2 яичных белка. Камфарное масло и горчицу следует перемешать до однородной массы, 2 белка взбить в пену и постепенно вливать в массу, быстро помешивая. Когда лекарство готово, его необходимо перелить в баночку и держать в темном месте. Компресс лучше всего наносить перед сном, поверх накрывая целлофаном, бинтом и чем-нибудь теплым, например, шарфом.
Свекольный сок
Для снятия боли разбавленный свекольный сок необходимо принимать по 3-4 раза в день, за полчаса до еды. Сок делается только из свежей свеклы, а перед употреблением ему обязательно надо дать отстояться примерно 2-3 часа. Курс лечение 10-12 дней. Внимание: так как свекольный сок расслабляет кишечник и понижает артериальное давление, он противопоказан людям, болеющим диареей и гипотонией, а также гломерулонефритным, пиелонефритным и нефротическим синдромом.
Мазь из керосина и красного перца
Для ее приготовления нужно смешать 200 г подсолнечного масла, 200 мл керосина и 5 стручков красного перца, пропущенного через мясорубку. Эту смесь рекомендуется настоять в теплом месте в течение 10 дней. Каждый день смесь хорошо взбалтывать. Втирать мазь нужно на ночь.
Сосновое масло
Шишки сосны заливают растительным маслом, потом их ставят в теплую духовку и настаивают до покраснения масла. Затем масло нужно слить и отжать. Втирать в больные места.
Растирание редькой
Стакан свежевыжатого сока редьки для приготовления смеси необходимо смешать с чайной ложкой соли, затем добавить 20 г водки. Больное место нужно растирать в течение 2-3 минут.
Повязка из чеснока или хрена
Вылечить больные суставы может помочь специальная «острая» повязка. Рецепт повязки прост: нужно измельчить чеснок (или хрен). Кашица наносится вечером на больное место на 5 минут, при этом нужно остерегаться ожога. После снятия повязки необходимо втереть в больное место подсолнечное масло и укутать суставы на ночь.
Компресс из алоэ
Нужно пропустить несколько листьев алоэ через мясорубку. К 50 г полученного сока добавить 100 г меда и 100 г водки. Компрессы желательно делать на ночь.
Компресс из овсяных хлопьев
Еще одним действенным способом в борьбе с больными коленками и локтями считается компресс из овсяных хлопьев. Рецепт прост — залить 1 ст. ложку овсяных хлопьев 1 стаканом кипятка, тщательно перемешать и прикладывать в виде компресса на 30 минут.
Отвар из брусники
Остеохондроз и артроз любых суставов — это всегда отложение солей. Чтобы вывести их из организма, нужно пить специальные отвары. Например, можно взять на 1,5 стакана кипятка 1 ч. ложку листьев брусники, настоять 1 час и процеженный отвар принимать 3 раза в день по 1/2 стакана.
Смородиновый чай
Еще один отвар, который может помочь при борьбе с болью — смородиновый чай. Его нужно заваривать из листочков черной смородины и свежей вишни.
Для профилактики заболеваний суставов эксперты советуют делать каждое утро специальные упражнения, которые улучшают их гибкость. Упражнения нужно делать осторожно, если боль усиливается, нужно прекратить зарядку, но со временем возобновите ее, иначе сустав может потерять подвижность. Из упражнений подойдут недолгая ходьба, приседания, сгибания рук и ног. Нагрузка суставу нужна, чтобы он не забывал выполнять свою функцию. После упражнений рекомендуется есть фрукты и овощи и не употреблять слишком много жидкости.
По материалам Интернет.
